Cuando uno emprende una nueva actividad, sea cual sea, la constancia y la motivación son fundamentales para no desanimarse y tirar la toalla. Todo requiere su tiempo y, como suele decirse, nadie nace sabiendo, así que ve poco a poco para empezar a ver progresos.
La salsa, como bien sabrás, es un tipo de baile que combina ritmos afrocaribeños con jazz y otros estilos. La salsa se ha expandido a otros países de todo el globo terráqueo gracias a la inmigración de la población latinoamericana.
Aunque se pueda bailar salsa de manera individual, se trata de un baile que se suele practicar en pareja, donde los componentes se sitúan uno enfrente del otro, como en los bailes de salón: la mujer coloca su mano izquierda sobre el hombro del hombre y el hombre, su mano derecha en la cadera de ella. Las manos que quedan libres se unen en el aire a una altura media entre los hombros de los dos componentes de la pareja.
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No te olvides de que la salsa es un deporte muy completo en el que se realiza mucho trabajo cardiovascular y pasarás un buen rato mientras tanto.
Debido a la influencia que ha recibido este baile a lo largo de los años, han surgido distintos tipos y estilos de salsa, entre los que destacamos:
En tu escuela o cuando quieras aprender salsa, te tendrás que plantear qué estilo de salsa quieres aprender ya que variará bastante el paso, sobre todo, conforme vayas avanzando.
Asimismo, al principio en la salsa, podrás aprender a bailar una canción entera con la combinación de algunos de ellos, pues en ocasiones, las combinaciones son innumerables.
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Ya hemos hablado de tiempos musicales y quizá no sepas a lo que nos referimos. Toda canción y la música, en general, se cuenta en compases de ocho golpes rítmicos. En el caso de la salsa en línea, los golpes que caen en los tiempos 4 y 8 se corresponden con las pausas.
Lo ideal para empezar a bailar es que te acostumbres a contar los tiempos mientras aprehendes los pasos de salsa: 1, 2, 3… 5, 6, 7…
No te agobies al principio, cuando veas a alguien bailar, verás que siempre cuenta los tiempos, así te será más fácil cogerle el ritmo y meter los pasos en tiempo.
Empecemos desde el principio, con el paso básico o salsa en 1.
¿Qué aspectos debes tener en cuenta a la hora de realizar este paso?
Lo primero de todo, y en el caso de los chicos, algo imprescindible es sujetar bien a la pareja. La mano derecha del chico se situará sobre el omóplato izquierdo de la chica. A su vez, la chica apoyará la mano izquierda sobre el hombro del chico. Esto ayuda a que ella siga mejor y de forma más clara las indicaciones de su pareja y sabrá cómo moverse en cada momento. A partir de ahí, la chica empezará con el pie derecho hacia atrás, mientras que el chico comenzará con el pie izquierdo hacia adelante.
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Tendrás que avanzar hacia adelante si eres leader (o hacia atrás si eres follower) en el 1, 2, 3 y después, regresar a tu sitio en el 5, 6, 7 con el paso inverso (hacia atrás si eres leader o hacia adelante si eres follower).
Se suele hablar de leader y follower (términos en inglés) para referirnos al chico que es quien dirige (leader) y para la chica (follower) que es quien sigue las indicaciones del leader.
Los tres primeros pasos se realizan al compás de los tres primeros golpes. En el cuarto golpe hay una pausa, para continuar con otros tres pasos en los golpes 5-6-7 y finalizar con una pausa en el golpe 8.
Bailar Salsa en 1 quiere decir que se utilizará el golpe 1 para iniciar el paso, de manera que los pasos al contar quedarían así; 1-2-3 rápido-rápido-lento, 5-6-7 rápido-rápido-lento, los pasos 4 y 8 son las pausas.
Los pies se alternan y en cada cambio de pie hay un cambio de peso.
El paso básico es similar en todos los estilos de salsa, aunque pueden existir variantes, principalmente en cuanto a la dirección que se le da al paso y en cuanto al ritmo, como en el de Nueva York, que se cuenta de manera distinta.
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Al igual que ocurre con la Salsa en 1, la música se divide en fragmentos de 8 golpes. Para bailar Salsa en 2, lo que habrá que hacer es utilizar el golpe 2 para iniciar el baile. Por lo tanto, tendrás que contar de la siguiente manera; 2-3-4…6-7-8, como ya hemos comentado antes. Normalmente, el golpe 1 se utiliza para dar un paso en el sitio.
Además, los dos primeros pasos se realizan hacia el frente o hacia atrás (dependerá de si eres el chico o la chica), mientras que, en el tercer paso, se cambia de dirección.
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La Salsa en 2 es el paso básico en la Salsa al Estilo New York, pero eso ya lo sabías, ¿verdad?
Lo mejor será que lo veas en la práctica con el siguiente vídeo. El vídeo está narrado en inglés, pero observarás claramente la diferencia entre un tipo de paso y otro sin necesidad de entenderlo todo.
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Se trata de un paso muy similar al paso básico. Consiste en dar dos pasos hacia delante y dos hacia atrás, avanzando un poco, de ahí que se llame Paso en marcha. Suele ejecutarse en pareja pero no frente a frente, ya que las dos personas no pueden realizar la marcha al mismo tiempo.
En el paso lateral, los pies no se mueven hacia delante o hacia atrás, sino que se mueven hacia el lado. En este paso, la mano derecha del chico colocada sobre la espalda de la chica es la que hace que ella se mueva al mismo tiempo.
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En el 1, el chico comenzará con el pie izquierdo hacia el lado izquierdo, y la chica con el pie derecho hacia el lado derecho. En el 2, el chico da un paso en el sitio con el pie derecho, y la chica con el pie izquierdo. Se vuelve al centro en el 3. Se repite la misma operación, pero hacia el otro lateral.
¿No lo tienes claro? Mira el siguiente vídeo.
En este paso los pies se mueven de la siguiente manera; en el golpe 1, el pide derecho da un paso por delante del pie izquierdo, de manera que lo cruza. En el golpe 2, el pie izquierdo cruza al pie derecho, y así sucesivamente.
En el siguiente vídeo, podrás ver un resumen del paso básico, lateral y cruzado.
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